Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2015
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76,2 kg
Perdidos até agora: 41,3 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1552 kcal
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Líp: 65,00g | Prot: 53,09g | Carbs : 214,33g.
Pequeno Almoço: Torani Crème de Banana Syrup, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Torani Sugar Free Caramel Syrup, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Thomas' Banana Bread English Muffin, Dickinson's Creme Coconut Curd, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Gourmet Coffee - Hawaiian Coconut, Folgers Gourmet Selections® Peanut Butter Cookie Ground Coffee, Kroger Vitamin D3 (400 I.U.), Excedrin Extra Strength. Almoço: Cape Cod Waffle Cut Chips - Barbeque Ranch. Jantar: Hot Green Tea (16 fl. oz.), Cape Cod Waffle Cut Chips - Barbeque Ranch, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, McCormick Poultry Seasoning, Duke's Light Mayonnaise, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. Snacks/Outros: Hot Green Tea (16 fl. oz.), Jif To Go Chocolate Silk. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Walk (with steps) - 2.03/mph & 2252 steps - 26 minutos, Walk (with steps) - 0.3 mi - 5 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Lavar Loiça - 4 minutos, Walk (with steps) - 0.5 mi - 59 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 26 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gingin40
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