Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
58 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 69,45g | Prot: 84,01g | Carbs : 92,28g.
Pequeno Almoço: Babyfox Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Кузбасский Бройлер Сервелат Швейцарский с Сыром Куриный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Babyfox Шоколад Молочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Индилайт Бекон из Индейки, Babyfox Шоколад Молочный. Jantar: Плов со Свининой, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Перекресток Апельсины, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eremeevamaria6
|