Jornal de josephc0917, 05 jun 23

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體重96.5
體脂 33.6
基代1734
內臟16
肌肉60.73
骨3.2
😱😱😱吃了什麼😭😭😭

96,5 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 96,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 05 junho 2023:

1275 kcal

Líp: 40,00g | Prot: 69,53g | Carbs : 161,21g. Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Jantar: 可爾必思可爾必思, 全家白飯, 炒高麗菜, 味噌湯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. mais...

A Ganhar 1,8 kg por Semana

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Comentários

約哥，偷練餐啟動🤭🤭

04 jun 23 por membro: 饞嘴小尼

🤫🤫🤫

04 jun 23 por membro: josephc0917

🤔沒豆花吧！🤣🤣🤣

04 jun 23 por membro: chenxxxcccc

🤣🤣🤣

04 jun 23 por membro: 努力中的自己

上上下下左左右右😭😭😭

04 jun 23 por membro: josephc0917

sun 好貼心人真好👍🏻👍🏻👍🏻🥰🥰🥰

05 jun 23 por membro: gulinlin

Sun真的是好人這裏的肥友一般會叫你多吃一點😅😅😅

05 jun 23 por membro: josephc0917

🤣🤣🤣真的肥友都心機很重所以說交朋友要小心

05 jun 23 por membro: gulinlin

隊長真好😭😭😭

05 jun 23 por membro: josephc0917

尼歐小尼心機都重

05 jun 23 por membro: josephc0917

就是肥友才會叫你多吃點，要肥一起才不孤單🤣🤣🤭🤭

05 jun 23 por membro: 努力中的自己

約哥，豆花多吃一點😊😊

05 jun 23 por membro: 饞嘴小尼

哈哈..這意思是說教到壞朋友🤭...每週六.日都分享精緻美餐的約兄.真用心良苦..約兄我這週6想看蛋糕吃到飽.週六想看炸物的快樂.週一至週五.每天來個2-3份豆花我會更滿足😁..說好了

05 jun 23 por membro: karl-wu

週日..打錯🤣🤣

05 jun 23 por membro: karl-wu

karl-wu你壞肥友之一🤣🤣🤭🤭

05 jun 23 por membro: 努力中的自己

認同卡爾哥🐶🐶也要敲🥣🥣

05 jun 23 por membro: gulinlin

我這星期應該吃不止你這個數哦😅😅

05 jun 23 por membro: gulinlin

😭😭😭 大家我會努力💪

05 jun 23 por membro: josephc0917

約哥趕緊的往上爬🤣🤣🤣

05 jun 23 por membro: 尼歐NEO

NEO好壞🤣🤣🤣🤣 0917+1往上爬😁😁

05 jun 23 por membro: 努力中的自己

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