Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 60,95g | Prot: 108,92g | Carbs : 144,68g.
Pequeno Almoço: Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Алтай Сыр Горный 50%, Авокадо Авокадо, Макфа Ячневая Каша. Almoço: Мистраль Гречка, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карбонат, Говядина. Jantar: Окей Мед Цветочный, Клубника, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Семенишна Творог 2%. Snacks/Outros: FITKIT Protein Cake Double Chocolate. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaChevers
|