Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Líp: 75,10g | Prot: 142,21g | Carbs : 207,78g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Market Курага, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%. Almoço: Fish House Тунец Кусочки в Масле, Смартори Рис Отварной. Jantar: Бурже Хлебцы Шведские, Freshclub Фрикасе из Курицы с Гречей. Snacks/Outros: Nutberry Грецкий Орех , Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danzante
|