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embarazada
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 56,69g | Prot: 85,96g | Carbs : 120,13g.
Pequeno Almoço: Colun Leche Descremada, Ideal Pan Integral Light, Milo Milo, Palta. Almoço: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Lasaña de Carne. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Carne Asada. Snacks/Outros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mais...
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2269 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Ir às Compras - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katialandia
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