Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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98,1 kg
Perdidos até agora: 41,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 71,22g | Prot: 106,30g | Carbs : 44,34g.
Pequeno Almoço: Vici Рыбные Бургеры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Савушкин Сыр Творожный Свежа с Зеленью , Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Сардельки Свиные Вкусные. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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