Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
43 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 55,57g | Prot: 85,91g | Carbs : 184,93g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Магнит Яйцо Варёное, Семья Довольна Геркулес Классический, Очищенные Семена Подсолнечника, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Глобус Мидии в Рассоле. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Маслины без Косточки, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Fish House Филе Трески без Кожи . Jantar: Очищенные Семена Подсолнечника, Северная Долина Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Помидоры, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Мираторг Клубника. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ната1996
|