Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2015
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Líp: 56,26g | Prot: 75,65g | Carbs : 202,38g.
Pequeno Almoço: Water, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Coffee, 1% Fat Milk. Almoço: Water, Ideal Protein Vanilla Drink, 1% Fat Milk. Jantar: Deschutes Brewery Mirror Pond Pale Ale, 14" Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Toll House Chocolate Chip Cookie, Immaculate Baking Co. Gingerbread Spice Cookies, Gingersnaps, Water. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Leitura - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora, Step - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de izzypup68
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