Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Líp: 81,50g | Prot: 95,19g | Carbs : 167,37g.
Pequeno Almoço: Гост Пломбир, Лента Клубника Протертая с Сахаром, Тёма Творожок Классический, Летний День Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Золотые Луга Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Помидоры, Жареное Яйцо, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Ehrmann Йогурт 7,5%, 48 Копеек Мороженое Клубника со Сливками . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|