Нет, всё идёт по плану, на дне рождения я держала рамки приличия 😉 читмил отменился, чему я несказанно рада.
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Líp: 111,98g | Prot: 66,05g | Carbs : 114,75g.
Pequeno Almoço: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Салат Мимоза. Almoço: У Каждого Своя Деревня Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Jantar: Farshe Торт "Фарше". mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|