Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Líp: 104,53g | Prot: 59,09g | Carbs : 141,91g.
Pequeno Almoço: унция Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Метро Смесь Ореховая, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Глобус Сыр Дор Блю, Омлет или Яичница. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Киндер Киндер Делис, Венские Вафли, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Hortex Клубника Замороженная, Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fridakosmos
|