Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 80,89g | Prot: 73,82g | Carbs : 109,58g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Сернурский Сырзавод Сырники Ванильные из Рикотты, Клубника. Almoço: Кэрри Булочка Шу, ВкусВилл Бриошь, Zaza Скрэмбл, Куриный Бульон. Jantar: Milka Шоколад Молочный, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные, Мираторг Эскалоп из Свинины. mais...
|
|
1747 kcal
|
Exercício:
Степ-аэробика - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristina_510
|