Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2696 kcal
|
Líp: 104,16g | Prot: 121,23g | Carbs : 321,31g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Американо, Gold Food Финики Сушеные, Медовая Долина Мёд. Almoço: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Каша Пшенная на Воде, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пшеничный Хлеб, Борщ Украинский, Капуста, Американо. Jantar: Стрелки Чеснока, Папа Может Сосиски, Хлебный Дом Пряники Классические, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Чай. Snacks/Outros: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Киви, ВкусВилл Сало Белорусское, Пшеничный Хлеб, Лента Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Американо, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vitok2000
|