Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 74,18g | Prot: 52,77g | Carbs : 108,37g.
Pequeno Almoço: Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Житный Хлеб, Индилайт Ветчина из Индейки. Almoço: Гречка, Масло Гхи, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки. Jantar: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Snacks/Outros: ВкусВилл Кешью Сушеный, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|