Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 41,25g | Prot: 93,21g | Carbs : 84,92g.
Pequeno Almoço: Pan Integral, Café con Leche Semi Descremada, Campofrío Jamón Cocido, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Almoço: Hacendado Arroz Tres Delicias con Marisco, Carrefour Salchichas Frescas de Pollo. Jantar: Eroski Pulpo al Ajillo, Aceitunas, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Snacks/Outros: Pan Integral, Eroski Lomo Embuchado, Queso Havarti, Melón . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrafp
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