Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 27,20g | Prot: 120,87g | Carbs : 136,86g.
Pequeno Almoço: Melkan Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen. Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Waldkorn Brood. Jantar: Witte Bonen in Tomatensaus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Campina Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Essential, Kanzi Appels, Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, Anta Flu Classic Sugar Free. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Willienelien
|