Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
76 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Líp: 71,63g | Prot: 127,07g | Carbs : 206,77g.
Pequeno Almoço: Маруся Творог 5%, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе, Свеклы, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Almoço: Помидор Сливка, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Кабачок, ВкусВилл Масло Гхи, Морковь, Лук, Магнит Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Филе Куриное Малое. Jantar: Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Помидор Сливка, Капуста Белокочанная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Петрушка. Snacks/Outros: Медовая Долина Мёд Липовый, HUXOL Заменитель Сахара, ВкусВилл Яблоко Симиренко, Маруся Творог 5%, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Миофарм Псиллиум, Маруся Молоко Отборное. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|