Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 67,69g | Prot: 104,73g | Carbs : 98,48g.
Pequeno Almoço: Krispy Kreme Пончик Ринг Оригинальный, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Смак Лаваш, Natura Сыр Сливочный 45%, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо. Almoço: Geneticlab Протеин Банан , ВкусВилл Молоко 2,5%. Jantar: Zero Соус Барбекю, Редис, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Смак Лаваш, Natura Сыр Сливочный 45%, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо. Snacks/Outros: Maxler Изотоник, Orion Goute Coffee, Bombbar Topping Сгущенка. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •Кефирчик•
|