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Oh seriously, whatever.
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85,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Líp: 70,58g | Prot: 108,10g | Carbs : 197,65g.
Pequeno Almoço: Stonewall Kitchen Raspberry Sauce, Blueberries (Unsweetened, Frozen), 1% Fat Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Yellow Sweet Corn, Sweet Red Peppers, Celery, Carrots, Chorizos, Chicken Wing (Skin Eaten), White Rice (Short-Grain). Jantar: Vinegar, Swordfish, Crevettes Roses Décortiquées - Cuites, Sweet Red Peppers, Onion Flakes, Sesame Oil, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Baileys Original Irish Cream, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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