Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Líp: 42,63g | Prot: 50,59g | Carbs : 168,94g.
Pequeno Almoço: Вода, Клубника, Сметана 20%, овсяноблин. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой со Вкусом Ванили, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Чай, Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Jantar: Масло Подсолнечное, Томатная Паста, Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Outros: Вода, Чай, Сметана 20%, Клубника, Ермолино Карамель "Ермолинка" Микс с Соком. mais...
|
|
1901 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 8 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 17 minutos. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobi-lofi
|