Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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562 kcal
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Líp: 27,53g | Prot: 17,46g | Carbs : 61,21g.
Pequeno Almoço: Wal-Mart Fresh Pineapple. Jantar: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Snacks/Outros: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (31.8g). mais...
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2588 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 45 minutos, Reparação - 1 hora, Descansar - 8 horas e 5 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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