Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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67,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 24,00g | Prot: 78,99g | Carbs : 157,93g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa. Almoço: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Jantar: Kellogg's Sucrilhos, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Nestlé Nescau, Mel, Chuchu Cozido, Lacta Bis (7g), Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Caqui. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de samiraache
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