Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 48,34g | Prot: 101,05g | Carbs : 165,40g.
Antes do Pequeno Almoço: Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Pequeno Almoço: Chop't Avocado, Bananas, Black Pepper, Water, Metabolic Living Super Protein, Salt, Egg White, Garlic Powder. Almoço: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Nestle Chocolate Chips, Emerald Natural Walnuts & Almonds with Dried Cherries, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, CiCi's Pizza Mac & Cheese Pizza. Jantar: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Air Fryer French Fries, Balsamic Vinegar, Pieology Red Onion, Meijer Pretzel Bun, Turkey Burger. Snacks/Outros: Boiled Egg, Chobani Flip Peanut Butter Dream. mais...
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2154 kcal
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Exercício:
Aspiração - 10 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Walk with Oso - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de crod8755
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