Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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84,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 29,70g | Prot: 65,11g | Carbs : 157,50g.
Pequeno Almoço: Queijo Americano, Ovo, Whey Protein. Almoço: Leite, Cereal. Jantar: Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Melancia, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Melancia. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fithelth
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