Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 53,37g | Prot: 143,02g | Carbs : 88,42g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Onions, Wellsley Farms Wholesome Mixed Nuts, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Quaker Old Fashioned Oats, Egg, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Almoço: Stop & Shop Large Cooked Shrimp, Salmon, Jasmine Rice (Cooked). Jantar: Wellsley Farms Wholesome Mixed Nuts, Stop & Shop Large Cooked Shrimp, Salmon. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de XeniaFrsnk
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