Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 69,36g | Prot: 147,44g | Carbs : 31,87g.
Pequeno Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Electrolyte drink, Whole Milk Kefir, Nutricost Salted Caramel Whey Protein Isolate. Almoço: Sam's Choice Swiss Dark Chocolate 90% Cocoa, Silk Coconutmilk Unsweetened, Cocoa Powder (Unsweetened), Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sweet Vinegrett, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Nutricost Salted Caramel Whey Protein Isolate. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nancilynhill
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