Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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53,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Líp: 29,23g | Prot: 113,36g | Carbs : 245,06g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Pure Protein Vanilla Milkshake. Almoço: Marketside Turkey & Cheddar Sub. Jantar: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Betty Crocker Tuna Helper - Fettuccine Alfredo. Snacks/Outros: Great Value Pear Halves, Apples, Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Bomb Pop Popsicle, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Bomb Pop Popsicle, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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