Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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56 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 49,38g | Prot: 67,53g | Carbs : 223,20g.
Pequeno Almoço: Betta Light 1% Fat Milk, Raspberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Ashgrove Farm Light Milk. Almoço: Steggles Marinated Chicken Breast Steaks. Jantar: Silverbeet, Cooked Carrots, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Red Cabbage, Cooked Broccoli (from Fresh), Birds Eye Deep Sea Dory Crumbed. Snacks/Outros: Gin, Lindt Excellence Raspberry Intense, Instant Noodles, Arnott's Sesame Wheat, Betta Light 1% Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes, Carman's Vanilla Birthday Cake Aussie Oat Bar, Joe's Food Co. Wasabi Peas, Woolworths Select Blueberry Muffins, Pink Lady Apples, Vitasoy Oat Milk Unsweetened. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de spicehorn
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