Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Líp: 36,96g | Prot: 71,58g | Carbs : 151,74g.
Pequeno Almoço: Золотые Луга Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, 7 Печей Хлеб Деревенский с Семечками. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Полар Сифуд Раша Треугольники Рыбные, Макфа Спагетти Шпинатные. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке. Snacks/Outros: Bootybar Chocobar Pistachio & Chocolate, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksyune4
|