Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
|
138,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2274 kcal
|
Líp: 105,89g | Prot: 86,98g | Carbs : 243,78g.
Pequeno Almoço: Сахар, Чай, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Листья Салата, Белый Хлеб. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Гречка Отварная. Jantar: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Икра Минтая, Сельдь Соленая, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Альпен Гольд Мороженое, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luba.kraska
|