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Another good drop :)
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89,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2747 kcal
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Líp: 108,47g | Prot: 87,38g | Carbs : 347,09g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Salted Butter, Cinnamon, Tone's Pure Almond Extract, White Sugar (Powdered Confectioner's), Coffee, 100% Pure Maple Syrup, Buttermilk Pancakes. Almoço: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Taco Del Mar Shredded Beef Taco, Carnitas Taco. Jantar: Sutton & Dodge Beef Sirloin Petite Steak. Snacks/Outros: Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Milka Alpine Milk Chocolate. mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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 Comentários
And this was after you cheat day...great job!
16 fev 15 por membro: LoadGod
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Histórico de Peso de Yafreaka
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