Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 71,73g | Prot: 105,63g | Carbs : 104,83g.
Pequeno Almoço: ПП птичье молоко с вишней, Глобус Печеночные Оладьи , Кофе с Молоком, Славянский Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо. Almoço: Перекресток Салат из Свежей Капусты, Шеф Перекресток Котлета Лакомка, Макфа Макароны Отварные, Глобус Котлета Куриная П/Ф. Jantar: ПП птичье молоко с вишней, Магнит Помидоры Черри, Глобус Кукуруза, Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Формовой Славянский Заварной , Искренне Ваш Творог 5%, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
|
1775 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|