Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2112 kcal
|
Líp: 91,09g | Prot: 135,79g | Carbs : 175,84g.
Pequeno Almoço: Ашан Клубника Свежая, Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Мистраль Отруби Овсяные. Almoço: Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриное Филе, Магнит Чеснок , Морковь, Лук, Увелка Крупа Перловая. Jantar: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|