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73,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 92,17g | Prot: 58,58g | Carbs : 161,91g.
Pequeno Almoço: Biscoteria Pausen Schnitte , Erdbeeren, Alnatura Rhabarber Kompott, Sojade Sojajoghurt Natur, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Merci Merci Finest Selection. Jantar: Seeberger Nusskernmischung, PPURA Pesto, Aldi Datteltomaten, Aldi Mozarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Farmer Nuss-Frucht-Mix. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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 Comentários
moin Schaka, schönen Tag wünsch ich - LG
06 jun 23 por membro: Ralf_2204
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Histórico de Peso de Schaka679
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