Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 62,88g | Prot: 110,25g | Carbs : 127,20g.
Pequeno Almoço: Кешью, Gusto Брокколи Замороженная , Клубника, Цветная Капуста, Националь Гречка Алтайская, Филе Индейки, Яйцо, Monini Масло Оливковое, Кабачок. Almoço: Дыня, Очищенные Семена Подсолнечника, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Евроопт Шампиньоны, Bravolli Кускус, Monini Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ганна Печень Куриная. Jantar: Monini Масло Оливковое, Морковь, Сладкий Красный Перец, Спаржа (Свежая, Замороженная), Сибас. Snacks/Outros: Milka Молочный Шоколад, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia.parhimovich
|