Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1961 kcal
|
Líp: 123,95g | Prot: 120,99g | Carbs : 95,63g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Биточки по-Албански. Almoço: Кофе с Молоком, Окей Батон Восточный, Жареное Яйцо, Danke Сыр Тильзитер 45%, Банан, Чай. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Свинина Лопатка, Ашан Биточки по-Албански, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Филе Сельди Оригинал, Русское Море Крабовые Палочки. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|