Jornal de khchoi4774, 08 jul 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021

85 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 15 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 08 julho 2021:

615 kcal

Líp: 41,38g | Prot: 23,37g | Carbs : 37,61g. Almoço: 상추, 현미밥, 노브랜드 훈제오리. mais...

2487 kcal

Exercício: Agachamento - 10 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...


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Histórico de Peso de khchoi4774