Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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99,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 28,71g | Prot: 72,57g | Carbs : 100,75g.
Pequeno Almoço: Vitauthority Multi Collagen Protein, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Kodiak Cakes Strawberries & Cream Oatmeal. Almoço: Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Trader Joe's Shredded Carrots, Real Appeal Spicy Weight-Loss Cabbage Soup, Wellsley Farms Mozzarella Cheese Shredded, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Simple Truth Organic 50/50 Blend, Blue Sea Raw Shrimp. Snacks/Outros: Sensible Portions Apple Straws - Original Cinnamon, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikkir413
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