Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 43,24g | Prot: 65,55g | Carbs : 83,65g.
Pequeno Almoço: Leite (Leite Integral), Canela, Café, Ovo Cozido. Almoço: Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), In Natura Tomate, Couve Manteiga Crua. Jantar: Ovo Frito. Snacks/Outros: Maizena Amido de Milho, Banana Prata. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas, Yoga - 30 minutos. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de KittyFarias
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