Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 57,17g | Prot: 65,43g | Carbs : 224,78g.
Pequeno Almoço: Trubar Protein Bar, 365 Organic Unsweetened Soymilk, Bananas. Almoço: Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, Cooked Okra (from Frozen). Jantar: Green Peas , Field Roast Chao Vegan Cheese, Hodo Barbecue Tofu Cubes, Simply Nature Chickpea Penne. Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Tangerine, Harmless Harvest Strawberry Coconut Yogurt, Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Strawberries. mais...
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2090 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de madamelaine
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