Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2015
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77,1 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2032 kcal
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Líp: 76,54g | Prot: 95,09g | Carbs : 189,08g.
Pequeno Almoço: Bacon, Egg, Ketchup, Smucker's Red Raspberry Preserves, Fiber One Original English Muffins, V8 Original 100% Vegetable Juice. Almoço: Tyson Foods Lightly Breaded Chicken Breast Strips, Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Blue Cheese, Publix Grated Romano Parmesan Cheese, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Dave's Gourmet Wild Mushroom Pasta Sauce, Beef Meatballs, Dreamfields Linguine, Parmesan Cheese (Grated). Snacks/Outros: Heineken New Castle Brown Ale, Pears, Enza Jazz Apple, Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate, Fiber One Nutty Clusters & Almonds. mais...
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2665 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 16 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 17 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 13 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 37 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de letshope
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