Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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62,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2040 kcal
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Líp: 90,53g | Prot: 117,53g | Carbs : 180,37g.
Pequeno Almoço: Myprotein Baked Cookie. Almoço: Body & Fit Perfection Bar Crunchy, Milbona Bio Cottage Cheese, Egg. Jantar: Almonds , Walnuts, Alpro Blauwe Bosbes Myrtille, Crownfield Crunchy Muesli 4 Nuts, Cherry Tomatoes, Leksands Zuurdesem, Zwagerman Ontbijtspek Gerookt, AH Griekse Feta, AH Witte Bonen in Tomatensaus. Snacks/Outros: Jumbo Hot Chocolate, AH Cappuccino, Dr. Karg Super Seed. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChakirM
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