Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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91,0 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 76,42g | Prot: 93,79g | Carbs : 31,06g.
Pequeno Almoço: Shamrock Farms Half and Half, Smithfield Boneless Ham Steak, Incauca Turbinado Sugar, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Egg, Water, Coffee, Baby Spinach. Almoço: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Lettuce, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Feta Cheese , Black Olives. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded), Broccoli, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Outros: Shallots , Treasure Cave Blue Cheese, Cream Cheese, Vlasic Dill Pickle Spears, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Jalapeno Peppers. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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