Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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91,2 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 52,29g | Prot: 70,06g | Carbs : 136,56g.
Almoço: Strawberries, Tomatoes, Dempster's Whole Grains Ancient Grains Bread, Butter, Ham (Whole, Cured), Cucumber (Peeled), Hummus. Jantar: Banana Bread, Hummus, Subway Grilled Chicken Protein Bowl, Strawberries. mais...
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3159 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 7 horas, Dormir - 15 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80Avenue
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