Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 54,39g | Prot: 118,21g | Carbs : 144,04g.
Pequeno Almoço: Вараксино Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Волков Кролик Запечённый Гриль, Лук, Помидоры, Молодые Цуккини, Баклажан Баклажан, Лента Полба. Jantar: Горчица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Сельдь Соленая, Лук, Запеченный Картофель, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaChevers
|