Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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67,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 102,29g | Prot: 81,01g | Carbs : 45,76g.
Pequeno Almoço: Гурманика Каша Полбяная на Молоке. Almoço: Лента Шампиньоны Фаршированные Куриной Грудкой и Сыром, Куриные Сердечки в Сметане, Овощное Рагу, Салат свежий. Jantar: Шашлык из Свинины, Перекресток Салат Обжорка с Говядиной. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Caminhada - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Катёнагг
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