Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 64,67g | Prot: 81,03g | Carbs : 176,41g.
Pequeno Almoço: SOJ Батончик с Арахисом в Бельгийском Шоколаде , Лента Варенье Абрикосовое, Жирные сырники, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Сердечки в Сметане, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Чай, Лента Eco Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Лента Варенье Абрикосовое, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Outros: Global Village Яблоки Роял Гала. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de le_sasha
|