Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2244 kcal
|
Líp: 133,10g | Prot: 102,38g | Carbs : 157,09g.
Pequeno Almoço: Медвежонок Барни Барни Вкус Ореха и Шоколада, Банан, унция Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Лента Каша Овсяная Ассорти, Глобус Сыр Дор Блю, Метро Смесь Ореховая, Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Салат Овощной с Маслом, На Парах Фаршированный Перец. Snacks/Outros: унция Горький Шоколад 70%, унция Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, унция Горький Шоколад 70%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fridakosmos
|