Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 51,39g | Prot: 74,69g | Carbs : 150,07g.
Pequeno Almoço: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Красная Цена Батон Полезный, Чай с Молоком, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Вареные , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Домик в деревне Сметана 15%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Restoria Пицца Ассорти. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenasaifutdinova
|